ヨーガスタジオ シャンティライフ

田布施にあるヨーガスタジオ シャンティライフ。

広々とした畳のスタジオで、初めての方から経験のある方まで幅広いクラスで対応しています。

クラスを少しご紹介します。

○ヨーガクラス

●リラックスヨーガ
ストレスマネージメントに大変有効です。呼吸を深めながら、無理なく丁寧に体をほぐしていくのでどなたでもご参加いただけます。
体操、呼吸法、瞑想を取り入れホリスティックに心身の調和を整えます。

●シヴァナンダヨーガ
科学的に作り上げられた、世界に普及している伝統的・本格的なヨーガスタイル。エネルギーが整い、チャクラバランスが整えられスッキリします。
初めての方でも、安心して充実したクラスを楽しむことができます。

●陰ヨガ
1つのポーズのキープ時間が長くゆったりと瞑想的なヨーガスタイル。経絡と呼ばれるエネルギーラインを活性化します。
柔軟性が高まっていくのを実感でき、翌日の体の変化を感じることができます。

○座学クラス

●アロマセラピー
植物からとれたエッセンシャルオイルには私たちを元気に、キレイにしてくれるパワーがいっぱい!自分だけのオリジナルアロマグッズを作りませんか?

●ヴェーダンタ勉強会
日本語に翻訳されたヨーガの聖典の解説を一緒に読み深めていくクラスです。人生や生き方そのものがヨーガになっていく、世界の観え方、考え方を整えていく、聞いて語る瞑想のクラスです。

○インストラクター養成講座

少人数・対面クラスによる、丁寧で心の通う繋がりを大切にしています。
全米ヨーガアライアンス新基準対応。国際的な資格を現代に対応した新しい内容で学ぶことができます。
ヨーガインストラクターを目指す方はもちろん、ヨーガを一からじっくり学びたい方まで。

その他にも、不定期にイベントなども行っています。まずは、お試しからでも…
あなたも、ヨーガのある生活、はじめませんか?

【クレジットカードOK】